Carane Nggawe Susu Oat
Susu oat wis dadi populer ing taun-taun pungkasan minangka alternatif sehat kanggo susu sapi tradisional. Digawe kanthi direndhem kernel oat lan dicampur karo banyu, susu oat menehi akeh keuntungan kesehatan sing menarik.
Mangkene langkah-langkah prasaja kanggo nggawe susu oat ing omah:
Bahan susu sing dibutuhake:
- 1 tuwung wiji gandum (ora instan)
- 4 cangkir banyu
- Gula utawa pemanis liyane (opsional)
- Ekstrak vanilla (opsional)
- Bahan tambahan kayata kayu manis utawa bubuk coklat (opsional)
Langkah-langkah:
- Rendhem Biji Oat:
Rendhem wiji oat ing banyu paling sethithik 30 menit utawa luwih yen sampeyan pengin tekstur sing luwih alus. Rendhem oat mbantu entuk susu oat sing luwih alus. - Blender:
Sawise proses rendhem rampung, copot oats lan sijine ing blender. Tambahake banyu sing resik ing blender lan aduk nganti campuran dadi alus lan seragam. - Filter:
Saring campuran oat kanthi saringan utawa kain khusus kanggo nggawe susu luwih alus. Remet campuran oat kanthi tangan utawa nggunakake sendok